Sala 56, Palácio dos Condes de Redondo, UAL

Este Workshop pretende fornecer aos estudantes ferramentas e técnicas simples de gestão do stresse e de gestão do tempo que lhes permitam controlar melhor os diversos fatores de ansiedade como as épocas de avaliação; o estar deslocado da sua residência habitual, o contacto inicial com a universidade, o desgaste provocado pela má gestão do tempo e o desrespeito pelos ciclos naturais de atividade e repouso, levando à deficiente gestão da energia.

Os conhecimentos e ferramentas adquiridos permitem alcançar melhores resultados escolares com menor esforço e ansiedade, aumentar a autoconfiança e melhorar a relação com colegas e professores.

Este Workshop terá como orador o Professor José Magalhães.